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  親愛的爸爸媽媽們，你家的小運動員是不是總喊腳疼？跑完步像只蔫巴巴的小企鵝？或者小腳內側有個“小鼓包”？別慌！這可能是腳上藏了個“小彩蛋”——副舟骨！今天我們就用“偵探游戲”的方式，揭開這個神秘小骨頭的真面目！  

第一關：腳上的“小彩蛋”是什么？

想象一下，我們的腳上有一塊叫“舟骨”的積木（位置在腳心內側），它像小船一樣托起足弓。但有些小朋友的腳上偷偷多帶了一塊“備用積木”——這就是副舟骨！  

? 小秘密：每10個娃里就有1-2個自帶這個“隱藏款零件”，是不是很酷？不過大部分都是安靜的美骨頭，只有少數(shù)會調皮搗蛋哦！  

第二關：為什么小腳會“鬧脾氣”？

副舟骨家族有三兄弟，性格大不同：  

佛系老大（Ⅰ型）：懶洋洋地躺在舟骨旁邊，和主骨用“橡皮筋”（纖維組織）連著，基本不搞事情。  

戲精老二（Ⅱ型）：最愛刷存在感！用“QQ糖”（軟骨）和主骨粘著，娃一跑跳它就扯著筋喊疼，還可能發(fā)炎紅腫。  

社牛老三（Ⅲ型）：直接和舟骨“貼貼”長成一體，變成尖尖的“小犄角”，偶爾會頂?shù)叫涌棺h。  

小提示：8-14歲是戲精老二的活躍期！這時候娃運動量暴增，小骨頭和筋腱開始“打架”啦！  

第三關：偵探爸媽必備線索！  

如果娃出現(xiàn)這些情況，可能是副舟骨在“作妖”！  

腳內側鼓包包：像藏了顆小蕓豆，按一按娃嗷嗷叫！  

變身“小瘸鴨”：跑完步一瘸一拐，嚷嚷“腳心里有針在扎”！  

鞋子總磨腳：明明尺碼合適，腳踝內側卻磨得紅彤彤！ 

突然變“內八”：走路像小企鵝內八字，其實是疼得偷偷縮腳！  

第四關：和扁平足是“雙胞胎”？NO！  

很多家長會搞混這對“撞臉兄弟”：  

扁平足：腳底板像攤煎餅，整個足弓塌下去。  

副舟骨：痛點集中在內側鼓包處，還可能帶著腳踝筋腱一起“罷工”（脛后肌腱炎）。  

小訣竅：讓娃踮腳尖！如果能踮起來，大概率不是扁平足哦！ 

第五關：超實用！拯救小腳行動指南  

醫(yī)生叔叔的錦囊妙計：  

先拍“骨頭寫真”：X光片找小彩蛋，MRI看看筋腱有沒有哭唧唧（發(fā)炎）。  

保守治療：  

- 定制魔法鞋墊：給足弓充氣，讓筋腱少拉扯！  

- 冰敷+理療：像給小腳做SPA，超聲波能趕走炎癥小怪獸！  

- 運動切換鍵：暫停足球籃球，改玩游泳騎車，讓腳丫喘口氣！  

終極絕招（很少用）：如果戲精老二實在鬧騰，做個微創(chuàng)小手術送它“退休”！ 

家庭護理小妙招：  

- 選鞋三字經(jīng)：寬鞋頭、硬后跟、足弓撐！告別“美麗刑具”小皮鞋！  

- 貼貼大法好：運動前用肌效貼給腳丫穿“隱形護甲”！  

- 腳趾做做操：用腳趾抓毛巾、夾彈珠，變身靈活小章魚！  

第六關：爸媽必看！破除三大謠言 

? 謠言1：“長大就自己好了！”  

真相：“小彩蛋”不會消失，但咱能把它哄乖呀！  

? 謠言2：“必須做手術！”  

真相：90%的娃用保守治療就能搞定，手術是最后選項！

? 謠言3：“有副舟骨不能運動！”  

真相：治好炎癥后，娃照樣能當風一樣的孩子！  

? 給爸爸媽媽的悄悄話：  

副舟骨就像娃小腳上的小個性，大多數(shù)時候歲月靜好，如果娃喊腳疼超過2周，或者鼓包又紅又腫，記得帶TA去看兒童骨科或足踝科醫(yī)生哦！科學護腳丫，寶貝照樣能蹦蹦跳跳征服世界！  

文末彩蛋：快帶娃抬起小腳，找找內側有沒有“神秘小鼓包”？找到也別慌，無癥狀的副舟骨可是娃的“限量款勛章”呢！ 

蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院兒童骨科 

蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院兒童骨科為蕪湖地區(qū)首家開設的兒童骨傷專科，擁有獨立的門、急診和病區(qū)，是集醫(yī)療、教學、科研為一體的特色亞專科，主要從事14周歲及以下兒童骨科相關疾病的規(guī)范化診療，先期開放床位24張。現(xiàn)有主任醫(yī)師1名、副主任醫(yī)師1名、主治醫(yī)生2名，住院醫(yī)師2人，其中碩士生導師1名、長三角外聘專家團隊1個，“江淮技能大師”工作室1個，研究生3人，醫(yī)療團隊碩士比例達100%?？剖也捎弥形麽t(yī)結合的方法對兒童骨科常見疾病進行微創(chuàng)化、個體化治療，取得了滿意的效果，極大地方便了蕪湖及其周邊地區(qū)患兒的就診。

科室目前常規(guī)開展的診療項目包括：中西醫(yī)結合保守治療各種類型兒童骨折及骨骺損傷；發(fā)育性髖關節(jié)發(fā)育不良（DDH）的早期篩查及手術治療；Ilizarov技術治療肢體畸形和不等長；Ponseti技術矯治先天性馬蹄內翻足；半骨骺阻滯術矯正兒童膝內翻（“X”形腿）及膝外翻（“O”形腿）畸形；青少年特發(fā)性脊柱側彎的篩查和治療；內側髕股韌帶重建治療青少年復發(fā)性髕骨脫位；彈性釘及微創(chuàng)技術治療兒童四肢骨折、骨骺損傷；綜合療法治療兒童肌性斜頸；手術矯正先天性多指（趾）及并指（趾）畸形；微創(chuàng)松解治療先天性狹窄性腱鞘炎；以及兒童良性骨腫瘤的手術治療等，基本涵蓋了兒童骨科的常見病、多發(fā)病。

專家簡介：

張軍

張軍，兒童骨科主任、主任醫(yī)師，安徽中醫(yī)藥大學碩士生導師、副教授。目前為中華中醫(yī)藥學會骨傷專業(yè)委員會青年委員、中國殘疾人康復學會肢殘專業(yè)委員會委員、安徽省中醫(yī)藥學會骨傷專業(yè)委員會常務委員、安徽省首批健康科普專家、蕪湖市醫(yī)學會骨科學會常務委員、蕪湖市中醫(yī)藥學會骨傷科分會副會長兼秘書長、安徽省首批“衛(wèi)生健康杰出人才”、蕪湖市衛(wèi)生計生系統(tǒng)首屆優(yōu)秀人才，先后入選蕪湖市“華佗計劃”、第二屆安徽“好醫(yī)生”、安徽省教育廳“江淮技能大師”。從事骨傷科臨床、科研及教學工作20余年，能熟練運用中西醫(yī)兩套理論和方法對小兒骨科常見疾病及部分疑難病例進行診療，每年指導帶教小兒骨科方向碩士研究生1-2人。                               

坐診時間：周二上午，周三上午，周六上午                                     

坐診地點：院本部骨外科門診一樓兒童骨科專家門診

                  王慶春

王慶春，碩士研究生，主治醫(yī)師，畢業(yè)于安徽中醫(yī)藥大學骨傷專業(yè)，擅長兒童骨創(chuàng)傷、四肢畸形矯正。

（部分圖片來源于網(wǎng)絡）

（文/王慶春、張軍   圖/王慶春 審/丁樹根）