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“了解到老祖宗‘順時(shí)而養(yǎng)’的三伏貼智慧，孩子親手做了香囊，還收到了個(gè)體化健康報(bào)告，這集市逛得真值了！”7月18日至19日晚，蕪湖萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)的夏夜被草藥香與歡聲笑語(yǔ)填滿，蕪湖市第三城市醫(yī)療集團(tuán)/蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院舉辦的“徽醫(yī)皖藥 ‘伏’氣養(yǎng)生”中醫(yī)藥文化惠民集市熱鬧開市?，F(xiàn)場(chǎng)精心布設(shè)的三伏貼問診、文化展示、親子藥趣、體質(zhì)辨識(shí)等八大互動(dòng)板塊，以“可感可品可參與”的鮮活形式，將中醫(yī)“順時(shí)而養(yǎng)、未病先防”的古老智慧融入生活場(chǎng)景，讓市民在家門口就能樂享一場(chǎng)有趣、管用又漲知識(shí)的中醫(yī)“健康派對(duì)”。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，三伏貼問診處早早排起了長(zhǎng)隊(duì)。醫(yī)院治未病中心、兒科、脾胃病科、綜合治療科的中醫(yī)專家們化身“體質(zhì)偵探”，通過(guò)望聞問切精準(zhǔn)辨證，為市民“私人訂制”敷貼方案——從免疫力弱的孩子到常吹空調(diào)的上班族，每位易受“冬病”困擾的市民都能得到針對(duì)性建議?！斑@位爸爸是陽(yáng)虛質(zhì)，貼中脘、關(guān)元穴正合適——三伏天陽(yáng)氣最盛，此時(shí)敷貼能激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣，對(duì)抗‘冬病’如過(guò)敏性鼻炎、關(guān)節(jié)冷痛等，這就是‘借天時(shí)祛病根，冬病夏治’的妙處！”專家的科普讓市民頻頻點(diǎn)頭，一位叔叔笑著說(shuō)：“我已經(jīng)第三年貼了，每年都盼著這時(shí)候，貼完整個(gè)冬天都舒坦?！?/span>

“中醫(yī)藥文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，是中華民族智慧的結(jié)晶。每一味草藥都承載著千年的歷史與智慧。”文化展示區(qū)則系統(tǒng)呈現(xiàn)了中藥的“前世今生”：亳州白芍、丫山丹鳳等“十大皖藥”道地藥材標(biāo)注清晰，不時(shí)有市民駐足鑒賞。醫(yī)院“國(guó)家中藥炮制技術(shù)傳承基地”的資深藥師現(xiàn)場(chǎng)演示三伏貼制作，遵循“修合雖無(wú)人見，存心自有天知”的信條，精選道地藥材，碾粉、和膏、成型?！叭N的藥效，全在‘順時(shí)’與‘精工’的結(jié)合，只有選對(duì)伏天、做好藥材，才能讓‘冬病夏治’的智慧真正見效?！彼帋煹闹v解，讓市民讀懂了“順時(shí)而養(yǎng)”背后的嚴(yán)謹(jǐn)。旁邊的院內(nèi)制劑展示，如“復(fù)方參術(shù)健胃膠囊”“活血膏”還附上了臨床應(yīng)用案例，不少患者和家屬駐足良久，幾位年輕市民也湊上前，好奇地詢問工作人員“這些藥是怎么制成的”“適合哪些癥狀”，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著對(duì)中藥制劑實(shí)效的探究與認(rèn)可。

另一邊的親子互動(dòng)區(qū)秒變“暑期樂園”。藥師帶著孩子們玩轉(zhuǎn)傳統(tǒng)藥碾：丁香、佩蘭在碾槽中漸化齏粉，孩子們興奮得兩眼放光?！拜p輕轉(zhuǎn)，慢慢磨，藥力才均勻！”在指導(dǎo)下，孩子們將碾好的藥粉小心翼翼地裝入香囊袋，親手制作的驅(qū)蚊香囊成了最特別的夏夜禮物。“媽媽你聞，是草藥的香味！”一位小女孩舉著自己的作品歡呼?！斑@比玩手機(jī)有意義多了！”帶著女兒體驗(yàn)的張女士感嘆道，孩子不僅認(rèn)識(shí)了藥材，還記住了“中藥能驅(qū)蚊”的小知識(shí)，親近了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，還為暑假增添了一抹樂趣。

體質(zhì)辨識(shí)臺(tái)的“黑科技”更是讓“未病先防”變得可感可觸：智能終端采集舌象、脈象等四診信息，5分鐘生成個(gè)體化電子健康報(bào)告，不僅有體重管理建議、代謝水平等數(shù)據(jù)，還針對(duì)體質(zhì)短板給出專屬食療方（如痰濕質(zhì)推薦茯苓薏米茶）、起居指南（如陰虛質(zhì)建議避免熬夜）?！斑@‘神器’太懂我了！我總覺得乏力，報(bào)告說(shuō)我是氣虛質(zhì)，建議多吃黃芪燉雞、每天練八段錦，以后就能針對(duì)性調(diào)理了！”拿到報(bào)告的李先生滿意地說(shuō)，這才是“治未病”的真正意義——不是等生病才治，而是提前“打預(yù)防針”讓自己少生病、不生病。

中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)區(qū)刮痧、艾灸、拔罐、耳穴壓豆、推拿等傳統(tǒng)技法一字排開，每一項(xiàng)都以“簡(jiǎn)便驗(yàn)廉”的特點(diǎn)，讓市民實(shí)實(shí)在在觸摸到千年岐黃的溫度。養(yǎng)生體驗(yàn)區(qū)古琴悠揚(yáng)，中醫(yī)養(yǎng)生功表演隊(duì)帶領(lǐng)市民習(xí)練八段錦，“兩手托天理三焦”“調(diào)理脾胃須單舉”，一招一式間，不少上班族跟著舒展肩頸，緩解久坐疲勞。隔壁茶飲臺(tái)香氣四溢，酸梅湯、清熱養(yǎng)陰茶等免費(fèi)供應(yīng)，藥師還會(huì)根據(jù)體質(zhì)貼心支招：“痰濕重的朋友來(lái)杯茯苓薏米茶祛祛濕，口干舌燥的試試麥冬玉竹飲滋陰降火！”精準(zhǔn)推薦讓市民連連稱贊。

短短兩天，活動(dòng)吸引了近2000名市民參與。大家在逛集市的輕松氛圍中，讀懂了中醫(yī)“順時(shí)而養(yǎng)、未病先防”的智慧：三伏貼是“順天時(shí)而治未病”，體質(zhì)辨識(shí)是“識(shí)體質(zhì)而防未病”，親子手工是“傳智慧而學(xué)未病”。許多上班族說(shuō)：“夜市時(shí)間剛好符合我們的作息，下班就能來(lái)學(xué)養(yǎng)生，太方便了！”家長(zhǎng)們則希望：“這樣的活動(dòng)多進(jìn)社區(qū)、進(jìn)校園，讓孩子從小就懂通過(guò)科學(xué)養(yǎng)生，收獲健康體魄的道理。”

這場(chǎng)集市通過(guò)“可學(xué)可養(yǎng)可操作”的形式，讓中醫(yī)智慧走出醫(yī)院，以更鮮活的姿態(tài)融入城市煙火氣。蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人道出初心：“老祖宗傳下的‘冬病夏治’法門、‘治未病’哲思，并非束之高閣的理論。我們想讓它成為家家戶戶的健康管理日常，用千年底蘊(yùn)守護(hù)‘健康蕪湖’?！?/span>（文/昌靜 圖/竇娟娟、李婷 審/齊婭）